辻堂エリアにある「クロスフィットAlcedo（ATAC）」は、運動不足のサラリーマンにおすすめのスポーツジムです。働く方々が健康的な体づくりをサポートするため、多彩なプログラムが用意されています。また、落ち着いた雰囲気の中で効果的な運動を楽しむことができるので、初心者の方でも安心して参加いただけます。 「クロスフィットAlcedo（ATAC）」の特徴は、専門的なトレーニングを行うクロスフィットという運動方式です。このメソッドは、様々なエクササイズを組み合わせることで、全身の筋力や持久力、柔軟性、バランス感覚を向上させることができます。
- レギュラークラス: 一般のクロスフィットプログラムを行います。筋力や体力向上を目指す方に最適です。
- ライトクラス: 初心者や運動未経験者も安心して参加できる軽めのクロスフィットプログラム。運動不足の解消を目標にしたい方におすすめです。
- パーソナルトレーニング: 個別指導による、効率的な運動指導。あなたのニーズに合わせたトレーニングで、無理なく身体改善を目指します。
- モビリティクラス: 筋膜リリースやストレッチを学ぶことで、体質改善や筋肉のケアが可能です。運動後のケアにも役立ちます。
その他にも、ウェイトリフティングやヨガ、リカバリーなど、幅広いプログラムが揃っています。運動不足を解消し、健康的なライフスタイルを送りたいという方も、ぜひ一度体験してみてください。 また、「クロスフィットAlcedo（ATAC）」は、駅から近くアクセスが良いことも魅力です。藤沢市辻堂にあるため、通勤やお買い物のついでに立ち寄ることもできます。広々としたジムスペースとプロのトレーナーによるサポートで、安心して運動を楽しむことができます。 運動不足のサラリーマンにこそ、ぜひ「クロスフィットAlcedo（ATAC）」で健康的な体づくりを始めてみてください。あなたのライフスタイルを豊かにする一歩を、このジムで踏み出しましょう。
◆クロスフィットAlcedo（ATAC）：https://maps.app.goo.gl/7oU4viSb5C4xcGLf8
住所：〒251-0041 神奈川県藤沢市辻堂神台１丁目６−5 1 階A Cocokara辻堂ビル内1階テナント
電話番号：0466-54-7457